Sylvie Lacaze-Masmonteil
Soins énergétiques Reiki Usui, Massages & cures ayurvédiques,Directrice du centre Eco-Jeûne Aveyron. Yoga brunchs à domicile et en ateliers
Ateliers respiration inspirée Wim Hof. Accompagnement par le yoga
Cours de cuisine vivante joyeuse et fermentée
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"Le seul moment où l'on est vivant, où l'on peut toucher la vie, c'est le moment présent, l'ici et maintenant ."
Thich Nhat Hanh
Le yoga est l'art de se relier à soi grâce aux outils que sont les postures, la respiration, la relaxation .
Afin d'acquérir force, souplesse, dynamisme et concentration, postures et enchaînements sont proposés .
Les techniques respiratoires peuvent permettre de dissiper la fatigue, atténuer l’anxiété et le stress.
La relaxation procure une détente profonde qu'elle soit physique ou mentale.
La pratique de la méditation favorise le calme mental et amène à vivre l’instant présent afin de cultiver sérénité et bien-être .
Formée depuis 2016 par François Lorin et Ludovic borrel puis par Sabine Rabourdin (Phusis) au Yoga lignée Viniyoga de Desikachar, je continue mon chemin avec ce cadeau précieux qu'est cette pratique en en découvrant d'autres aspects. Depuis 2020, appelée par la méditation, je m'y plonge à travers des retraites au Village des Pruniers et des formations avec Mingyour Rinpoché fondateur de Tergar et Tenzin Wangyal Rinpoché fondateur de Ligmincha. Soins Reiki , pratiques de yoga nidra, cuisine vivante, végétale ou végétarienne, massages ayurvédiques, cures de jeûnes sont des outils incroyables au service de la connexion à la joie profonde qui est inhérente à tout être. C'est un vrai plaisir de vous transmettre ce qui m'a été donné.
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