Les "petites"cures aux grands bienfaits
3 ou 5 jours pour se ressourcer, se purifier, se nettoyer en profondeur avec un massage quotidien, du yoga, des respirations revivifiantes, des balades en nature, une alimentation ayurvédique joyeuse et vivante, du yoga nidra, des méditations ou relaxations guidées, du temps pour se reposer et se déconnecter du numérique et du quotidien.
Photos non contractuelles
Dans un cadre apaisant en Aveyron, découvrez les bienfaits des massages ayurvédiques et de la philosophie de vie ayurvédique afin de redonner un élan de respiration à votre vie . Prise en charge globale et soins en fonction de votre demande et de vos besoins.
Hébergement
Un lieu propice à la relaxation et au repos, au calme et au plus proche de la nature ( balades nombreuses aux alentours).
Professeur de yoga et pranayama doublement diplômée IFY et Institut Phusis, praticienne en soins ayurvédiques, certifiée en Ayurvedic Yoga Massages, formatrice en massage ayurvédique, pratiquante de méditation ayant participé à plusieurs retraites, certifiée en alimentation végétale et sans allergènes et alimentation santé, je vous accompagne pour ce séjour de ressourcement, de repos et de reconnexion au Soi.