Venir se ressourcer

Centre Eco-Jeûne Aveyron

Reconnexion intérieure : "découvrez nos retraites de jeûne & yoga un tarif doux pour prendre soin de Vous !"

visitez le site dédié : https://ecojeune.com/centre/aveyron/

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Pleinement convaincue des vertus du jeûne en matière de prévention, mais également en tant qu'outil de reconnexion à Soi, j'ai choisi de me former à la physiologie du jeûne chez Eco-Jeûne, un magnifique réseau.

Une cure de jeûne est une pratique de reliance à ce qu'il y a de plus vivant en nous, notre Joie !

Vision

Comme un programme pour ce stage de jeûne : ....

le matin : éveil musculaire puis après un jus de légumes, yoga
départ en randonnée adaptée à l'énergie du groupe
temps de repos l'après-midi (temps également disponible pour soins personnalisés massages, coaching etc...).
Ateliers à partir de 17 h : méditation, découverte de la botanique, écriture intuitive, relaxation aux bols chantants, Qi gong, bains de forêt (shinrin-yoku), atelier vannerie sauvage etc...
le soir vers 19h 00 bouillon de légumes et temps d'échanges sur l'alimentation en lien avec l'Ayurveda et la cuisine vivante.
tisanes à disposition tout au long de la journée.

* les ateliers varient selon les périodes, les lieux et la disponibilité des intervenants extérieurs.

Prestations optionnelles (payantes) :

Soins et massages divers *.
Séance au spa (sauna, hammam et jacuzzi) de 10 à 25€ selon période et établissement nous accueillant .
Atelier lacto-fermentation : 10 € par personne

* soins et massages selon les lieux et dates de stage. Afin de vous accompagner au mieux au coeur de ces pratiques, les stages de jeûnes se font en petit groupe de 3 ou 4 personnes sur certaines dates et 6 personnes à d'autres dates (en septembre 2025 thématique Jeûne & Nature, en octobre 2025 thématique Jeûne et Développement intérieur) avec des intervenants extérieurs sur 4 jours.