Cours en milieu scolaire, école, collège, lycée
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Intervention en milieu scolaire : Pour les plus jeunes, le jeu, la découverte à partir d'album ou en lien avec le projet d'école est au coeur de l'activité. Au fur et à mesure des séances le jeu amène à la pratique des postures, et ouvre la porte à la concentration profonde et au calme. Pour les plus grands, un accès à des techniques de relaxation, concentration et une ouverture à soi pour mieux appréhender le monde et la vie .
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2023 intervention en lycée, confiance en soi, gestion du stress, respiration
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2022 intervention en Lycée dans le cadre du décrochage scolaire : yoga respiration et remotivation
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2021 intervention en lycée gestion du stress avant examen Cycle de 10 séances Lycée Foch : Projet VIVRE : Visualiser, Identifier, Vibrer, Respirer, Expérimenter » avec le yoga
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en 2019 yoga enfants à la médiathèque de Rodez
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en 2019 et 2021 Cycle de 10 séances Lycée Monteil : outils pour mieux aborder le baccalauréat
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en 2019 yoga enfants au Musée Denys Puech
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en 2019 Cycle de 8 séances - classes de TPS, PS, MS et GS, école maternelle Les Narcisses
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Séances adaptées
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Intervention adaptée pour tout public, à l'écoute de la personne en tant qu'être unique, destinée aux personnes âgées, handicapées, empêchées.
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depuis 2020 intervention en centre d'accueil et de vie pour jeunes adultes autistes
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Cours enfants : Le yoga rejoint l'enfant dans son imaginaire et développe souplesse, coordination, concentration et relaxation, atouts pour favoriser son évolution.
Les bienfaits du yoga pour les enfants
Des bienfaits sur le plan physique :
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Améliore l’équilibre
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Améliore la coordination
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Développe la perception du souffle et la maîtrise respiratoire
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Développe la prise de conscience du corps dans l’espace
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Active la circulation sanguine
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Canalise et équilibre les énergies.
Les bienfaits sur le plan psychique et comportemental :
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Apprend à trouver le calme en soi
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Améliore la concentration
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Permet une meilleure estime de soi, développe la confiance
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Aide l’enfant à se construire et à se percevoir de façon positive
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Encourage sa créativité
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Permet de découvrir son propre potentiel et ses limites
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Permet de diminuer l’anxiété
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Amène l’enfant à trouver sa place au sein du groupe sans esprit de compétition
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Fait appel à ses capacités d’autonomie
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Harmonise l’expression individuelle.
le mercredi de 11h00 à 11h45 pour les 4-8 ans
et de 14h30 à 15h30 pour les 9-14 ans
séance d'essai offerte.